طرز تهیه شیر کاکائو رژیمی در منزل | کم کالری و خوشمزه

شیر کاکاو رژیمی

شیرکاکائو یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌هاست ولی از آنجاییکه حاوی مقادیر زیادی شکر و چربی است، بسیاری از افردی که در دوران رژیم لاغری به‌سر میبرند، از نوشیدن آن امتناع میکنند. اما درست کردن شیر کاکائو رژیمی در منزل بسیار ساده است.

در این پست طرز تهیه شیرکاکائوی رژیمی و سالم را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای تهیه شیر کاکائو رژیمی:

  • شیر کم چرب : یک لیوان
  • خرمای تازه یا رطب: دو یا سه عدد بدون هسته
  • پودر کاکائوی خام

طرز تهیه شیرکاکائو رژیمی :

مواد بالا را به مدت چند دقیقه کاملا میکس کنید.
هم به صورت سرد و هم به صورت گرم میتوانید نوش جان کنید

این شیرکاکائو کاملا سالم بوده و در میتوانید برنامه غذاییتان (زیر نظر پزشک تغذیه) بگنجانید