سبک زندگی
بشقاب مرغ رژیمی به همراه سبزیجات تنوری
طرز تهیه سبزیجات تنوری برای تهیه سبزیجات تنوری رژیمی ، سیب زمینیهای کوچولو رو با برس شستشو،تمیز میشوریم و با پوست نصف میکنیم و از لوبیا سبز…
ویژگی های کفش های ورزشی اصل را کدامند ؟
۱- وزن اگر قصد خرید کتونی اوریجینال برای پیاده روی دارید، بی‌شک یکی از مهم‌ترین عوامل در انتخاب، وزن آن‌ها است. این مسئله در کفش‌های پیاده‌روی و…
چرا کودک من گریه می کند ؟
متخصصان کودک می گویند هر نوع گریه ای، دلیلی دارد و با نشانه های خاصی همراه است. شاید دانستن این نشانه ها به شما در آرام کردن…
از خواص سیاه دانه بیشتر بدانید | معجزه‌‌ای برای تسکین دردها
چرا سیاه دانه انقدر مهم است ؟ سیاه دانه برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است و کاربرد های زیادی در طب سنتی دارد. در متون طب…
کدام رنگ مو برای رنگ پوست شما مناسب است؟
انتخاب رنگ موی مناسب: به دنبال انتخاب بهترین رنگ مو برای پوست خود هستید؟ ابتدا بهتر است بدانیم که چرا انتخاب رنـگ مـو انقدر مهم است؟ طبق…
هزینه تعمیرات خانه اجاره ای با مالک است یا مستاجر ؟
یکی از اختلافات رایج میان مالک و مستاجر، هزینه تعمیرات ملک است. براساس ماده ۴۸۶ قانون مدنی، تعمیرات و کلیه مخارجی که در عین مستأجره برای امکان…
جوجه کباب تابه ای رژیمی
سلام دوستان عزیز، این جوجه کباب رژیمی در تابه درست میشه.هم خوشمزه است هم کم کالری و سالم هست مواد لازم: سینه مرغ لیمو ترش تازه یا…
بشقاب رژیمی سبزیجات
دوستان سلام، بشقاب سبزیجات رژیمی رو که میبینید میتونه به عنوان یک وعده شام باشه.که در عرض چند دقیقه آماده میشه ولی در عین حال از لحاظ…
انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی
چرا انتخاب کفش پیاده روی مهم است ؟ برای این که مطمئن باشید در هنگام پیاده روی، پاهای شما احساس خوبی دارند باید کفشی را انتخاب کنید…
طاقچه مجازی چیست ؟
طاقچه مجازی چیست ؟ راهنمای خرید طاقچه مجازی طاقچه مجازی ( یا همان طاقچه سه بعدی )، یک نوع استیکر PVC با طراحی خاص است که بعد…
آیا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می‌توانند روزه بگیرند؟
دیابت و فشار خون از بیماری‌های رایج و مزمن هستند که افراد زیادی به آن‌ها مبتلا هستند. هم فشار خون و هم دیابت انواع مختلف دارند و…
علت بوی بد دهان در ماه رمضان چیست ؟ راهکارهایی برای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
یکی از مشکلاتی که روزه داران در ماه رمضان با آن برخورد می‌کنند، بوی بد دهان است. در پزشکی مشکل بوی بدن دهان را با نام «هالیتوسیس»…
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم ؟
ماه رمضان علاوه بر اینکه ماه خوبی برای نزدیک‌تر شدن به خدا و عبادت است، فرصت خوبی برای وزن کم کردن و لاغر شدن نیز هست. برای…
آیا غرغره کردن آب نمک یا سرکه از ابتلا کرونا پیشگیری میکند ؟
آیا غرغره آب نمک به پیشگیری از کرونا کمک میکند؟ به گزارش روابط عمومی دانشکده بهداشت، به علت ناشناخته بودن بیماری کووید ۱۹ و همه‌گیر شدن آن،…
خواص دمنوش های گیاهی
دمنوش ها امروزه به یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین نوشیدنی ها در زندگی روزمره و مهمانی‌ها تبدیل شده اند. طعم‌های مختلف با خاصیت‌های جادویی باعث…
آشنایی با چای ماسالا و خواص آن
چای ماسالا چیست؟ چای ماسالا یک نوشیدنی خوش‌عطر و تند است که در تمامی کشورهای دنیا با همین نام شناخته می‌شود و از محبوبیت بالایی برخوردار است….
طرز تهیه نان سیر | آموزش تصویری تهیه نون سیر
تاریخچه نان سیر قبل از اینکه با طرز تهیه نان سیر آشنا شوید ، بهتر است بدانید که نان سیر یک پیش‌غذای قدیمی است که از قرن…
طرز تهیه بیف استراگانف با روشی متفاوت | آشپزی جدید
تاریخچه بیف استراگانوف همانطور که از نام بیف استراگانف پیداست، این غذا یک غذای روسی است. اما شاید همه طرز تهیه بیف استراگانف را بلد نباشند یا…
ویروس ایدز از چه راه هایی منتقل می شود؟
اچ ای وی ، ویروسیه که به سیستم ایمنی بدن مخصوصاً سلول‌های CD4 حمله می‌کنه و با گذشت زمان تعداد خیلی زیادی از این سلول‌ها رو تخریب…
بوی بد دهان دارید ؟ این راه حل های شگفت انگیز را امتحان کنید
بوی بد دهان یکی از عارضه هاییست که بسیاری از افراد دچار آن هستند و خودشان خبر ندارند. اگر احساس میکنید دهان شما بوی بد میدهد ،…
ترش کردن معده | چند راهکار خانگی و سنتی برای رفع ترش کردن معده
با ماشینی شدن زندگی‌ها ، کم تحرکی و رواج غذاهای آماده و فست فودها، بسیاری از افراد از ترش‌کردن عده رنج می‌برند. در این مقاله به معرفی…
درمان بی خوابی با روش های گوناگون | ۱۴ روش برای رفع بی خوابی
اگر شما هم بی خوابی به سراغتان آمده و به یک عادت تبدیل شده است، با اجرای چند روش ساده میتوانید رفع بی خوابی کنید و روند…
چرا هنگام درس خواندن خوابمان میبرد؟ | ارائه 10 راهکار موثر برای بیدار ماندن
درس خواندن میتواند کار سختی باشد و گاهی اوقات تمام تلاش هایی که در این هنگام انجام می دهید شما را خسته می کند. اما برای گرفتن…
چربی سوزی با ال کارنیتین | آیا ال کارنیتین واقعاً موثر است ؟
پژوهش‌ها نشان داده است که مصرف روزانه ال کارنیتین در ورزشکاران میتواند حتی تا ۲۵٪ میزان توانایی و ظرفیت فعالیت بدنی را بالا ببرد.افرادی که از مکمل‌های…
